".........තත්ථ කතමෝ සම්මා සති ?ඉධ භික්ඛු කායේ කායානුපස්සී විහරති. ආතාපි සම්පජානෝ........." යනුවෙන් නිවැරදි සිහිය සිව්වැදෑරුම්ව විස්තර කෙරේ.එනම්,
- කායානුපස්සනා- (කය අනුව බැලීම)
- වේදනානුපස්සනා-(වේදනාවන් අනුව බැලීම)
- චිත්තානුපස්සනා-(සිත අනුව බැලීම)
- ධම්මානුපස්සනා-(ධර්මානුකූලව බැලීම)